Dormir menos de 6 horas al día es tan malo para tu cerebro como abusar del alcohol

Según un estudio realizado por un grupo de investigadores en Quebec, Canadá, dormir menos de seis horas al día puede causar el mismo daño a largo plazo que abusar del alcohol. De hecho, la falta de sueño incrementa el riesgo de padecer obesidad, depresión o ataques cardíacos, además de daños irreversibles en nuestro cerebro.

Al usar Yahoo aceptas que Yahoo y sus socios puedan utilizar cookies para personalización y otros fines