Las tonificadas piernas de Elsa Pataky a sus 46 años (y su secreto para estar tan en forma)

dieta australiana
Hablemos de las piernas fuertes de Elsa Pataky@elsapatakyconfidential / Instagram

Elsa Pataky no es simplemente una de las famosas de más de 40 años que están más en forma que nunca, no: Elsa Pataky está fuerte, muy fuerte. Aunque en Interceptor, su última película fueron sus brazos fuertes y su espalda los que nos sorprendieron, lo cierto es que a sus 46 años, la actriz española presume de tener un físico totalmente tonificado, tanto el tren superior como el inferior.

Algo que tiene lógica si pensamos en sus completos entrenamientos, en los que ninguno de los principales grupos musculares se quedan fuera, sobre todo gracias a la equitación y a sus múltiples entrenamientos de fuerza en el gimnasio. Pues bien, en las últimas fotografías de la actriz que hemos podido ver son sus piernas las que más nos han llamado la atención.

Como sabemos Elsa Pataky vive en Australia junto a su marido y sus hijos, un país en el que ahora mismo hace tiempo verano (tenemos envidia de la sana, sí). Por lo que verla en pantalón corto disfrutando de un café junto a Chris Hemsworth no nos ha sorprendido demasiado:

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Estas imágenes no son las únicas donde los paparazzi han pillado a actriz presumiendo de piernas tonificadas. Hace unas semanas pudimos ver cómo con una camisa blanca y unos leggings estilo ciclista, Elsa Pataky tiene unas piernas más que fuertes:

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¿Cómo entrena Elsa Pataky?

La actriz ha compartido en numerosas ocasiones sus entrenamientos en sus redes sociales, especialmente en Instagram. En algunos de estos vídeos podemos ver qué ejercicios hace para tonificar su tren superior, especialmente importante para su papel como la capitana J.J.Collins para Interceptor, que incluyen sobre todo trabajo con poleas y mancuernas en el gimnasio:

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Una película para la que también tuvo que entrenar y aprender a realizar algunas artes marciales, un ejercicio cardiovascular que tonifica nuestros músculos y mejora la coordinación, así como la concentración:

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Por no hablar de su afición favorita: la equitación. Un deporte con el que tonificamos todo nuestro cuerpo, especialmente abdomen y piernas:

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