Si te han vacunado y aún tienes miedo del coronavirus, no estás solo

·1 min de lectura
Una mujer con mascarilla. (Photo: LumiNola via Getty Images)
Una mujer con mascarilla. (Photo: LumiNola via Getty Images)

Es difícil, si no imposible, hacerse a la idea de lo dura que está siendo la pandemia. Tener que convivir con un virus invisible pero mortífero asolando a la sociedad, protegidos solamente con medidas como reducir la interacción social, usar mascarilla y lavarse las manos es una situación mentalmente crítica, pero así lo estamos logrando.

Más de un año después, muchas personas todavía viven aterrorizadas, incluso después de haber recibido las dos dosis de la vacuna. Los estudios han demostrado la altísima eficacia de la vacuna a la hora de evitar la enfermedad y, sobre todo, los síntomas más graves. Sin embargo, superar un trauma no es nada sencillo, y menos con noticias constantes sobre nuevas cepas y mutantes de escape.

Estos son los motivos por los que es tan complicado dejar de vivir con miedo y así puedes readaptarte a la vida normal una vez inmunizado.

El miedo suele persistir aunque el peligro haya pasado

Después de un evento traumático, es normal seguir en alerta durante un tiempo. El cerebro humano está programado para la supervivencia y para huir de los peligros, explica Lucy McBride, experta en medicina interna.

“Somos temerosos por naturaleza y nos sentimos vulnerables cuando hay una amenaza como el coronavirus”, sostiene McBride.

El proceso es similar con diversos tipos de traumas. Las personas que sufren un accidente de coche grave desarrollan síntomas de trastorno por estrés postraumático y pueden tardar un tiempo en atreverse a montar en coche de nuevo. Del mismo modo, quienes sufren violencia de género suelen tardar mucho en empezar una relación con otra persona.

La teoría es la misma con el coronavirus. Después de más de un año de trauma sostenido, no va a ser sencillo pasar de una mentalidad hipervigilante a un estado ...

Este artículo apareció originalmente en El HuffPost y ha sido actualizado.

Nuestro objetivo es crear un lugar seguro y atractivo para que los usuarios puedan establecer conexiones en función de sus intereses y pasiones. A fin de mejorar la experiencia de nuestra comunidad, hemos suspendido los comentarios en artículos temporalmente