¿Qué significa que una pareja publique constantemente sobre el otro en las redes sociales?

(Toni Mazrekaj/EyeEm vía Getty Images)

Todos conocemos al menos a una pareja que nos bombardea en las redes sociales con las fotos de sus últimas vacaciones y mensajes de felicitación por el aniversario excesivamente almibarados, para recordarnos que encarnan la pareja perfecta.

Curiosamente, algunas investigaciones sugieren que puede ser justo lo contrario: nuestros hábitos de publicación en Internet están directamente relacionados con lo que los sociólogos denominan “visibilidad de las relaciones”: una medida del nivel en que nuestras relaciones han penetrado en nuestro personaje público. Mantener una “relación muy visible” y publicar excesivamente sobre la pareja puede ser una máscara para esconder la inseguridad en la relación, según reveló un estudio publicado recientemente en el Bulletin de Personality and Social Psychology.

Los investigadores hipotetizaron que los estilos de apego, la forma en que nos relacionamos emocionalmente con los demás en nuestra vida adulta, se encuentran en la base de la visibilidad de las relaciones y nuestro deseo de publicar. (Leer más sobre la teoría del apego y los tipos de apego).

Estos científicos postularon que las personas con un estilo de apego evitativo, aquellas que tienden a distanciarse de sus parejas, mostrarían un escaso deseo de visibilidad de la relación, pero quienes tienen un estilo de apego ansioso y necesitan sentirse seguros sobre su relación, experimentarían un gran deseo de visibilidad. Existe un tercer estilo de apego, el apego seguro, pero los investigadores no encontraron una asociación con los hábitos de publicación. Sin embargo, después de analizar a 108 parejas de jóvenes universitarios que llevaron un diario sobre su relación durante dos semanas, los hallazgos respaldaron la hipótesis inicial.

“En el día a día, cuando las personas se sienten más inseguras respecto a los sentimientos de su pareja, tienden a hacer más visibles sus relaciones”, escribieron los investigadores. “Estos estudios subrayan el papel de las relaciones en la manera en que nos mostramos ante los demás”.

Jennifer Chappell Marsh, terapeuta matrimonial y familiar de San Diego, en California, no participó en el estudio pero nos explicó que suele constatar cómo funciona esa dinámica en su consulta.

“Las personas con un apego evitativo suelen desentenderse y separarse de su pareja mientras que quienes tienen un apego ansioso siempre están buscando pistas de que su relación es segura, incluso en las redes sociales”, explicó Chappell Marsh.

“Dado que no logran la tranquilidad que necesitan en su relación de pareja, a menudo intentan compensarlo buscando atención positiva” Jennifer Chappell Marsh, terapeuta matrimonial y familiar en San Diego

La terapeuta recurre al ejemplo de una cita para ilustrar la diferencia: una persona con un estilo de apego evitativo buscará una cena íntima y tranquila pero la pareja con un estilo de apego ansioso no podrá disfrutarla ya que estará enviando continuamente snapchats. La necesidad de documentar todo lo que sucede se intensifica aún más si la pareja es una persona evitativa y se mantiene distante toda la noche.

“Esa desconexión activa la ansiedad por la relación en una persona que tenga un estilo de apego ansioso”, afirmó Chappell Marsh. “Como resultado, la persona insegura saca una foto de su pareja y la publica en Facebook con el objetivo de obtener muchos ‘me gusta’. A menudo lo que busca es una atención positiva ante la falta de reafirmación de su pareja”.

Es probable que el miembro de la pareja que no publica en las redes sociales termine quejándose. No le molesta que comparta tanta información sino que su pareja priorice las redes sociales relegando a un segundo plano el tiempo de calidad juntos, explicó Zach Brittle, terapeuta y fundador del sitio de terapia online para parejas forBetter.

“En mi consulta, el discurso más frecuente sobre las redes sociales versa acerca de las quejas de las parejas respecto a la adicción a los móviles”, señaló Brittle. “Las redes sociales suponen una oportunidad para ignorar la relación y buscar otros estímulos. Tiene sentido pues se ha demostrado que los ‘me gusta’ y los ‘compartidos’ generan una descarga de dopamina“, añadió.

Sea cual sea la razón por la que una persona publica demasiado, ya sea por la emoción de recibir los “me gusta” o porque se siente insegura sobre la relación, si te molestan este tipo de publicaciones, recuerda que las personas tienden a publicar solo lo más destacado de sus vidas, no los peores momentos. Al fin y al cabo, no existe un único motivo que pueda explicar por qué las personas presumen tanto en sus redes.

“Es probable que quien publica con frecuencia se sienta realmente feliz y quiera expresarlo a través de las redes sociales, o quizá sienta que tiene algo que demostrar a los demás o quiere desviar la atención de otras áreas de sus vidas en las que se siente inseguro”, comentó Danielle Kepler, propietaria de DK Therapy, una clínica de terapia grupal especializada en parejas en Chicago.

En realidad, ninguna relación es tan perfecta como se muestra en Instagram.

“De hecho, las normas sociales exigen sonreír en las fotos, incluso si acabas de discutir cinco minutos antes”, señaló Kepler.

Y aunque para algunos el hecho de publicar en exceso puede significar esforzarse demasiado, Brittle advirtió que no hay que sacar conclusiones precipitadas sobre la pareja.

“Si se esfuerzan mucho en proyectar una imagen determinada, es probable que estén intentando proteger algo, alguna imagen o un ideal”, señaló Brittle. “¿Por qué? Como terapeuta, creo que es importante plantearse esa pregunta, aunque no es necesario encontrar una respuesta. En definitiva, cada pareja tiene su propia historia. Las redes sociales les permiten mostrar la versión que quieran de esa historia, aunque no sea realista”.

Brittany Wong

HuffPost

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