Un nutricionista desmonta los productos de Mercadona que presumen de ser sanos

¿Son realmente sanos los productos de Mercadona que presumen de ser beneficiosos para la salud? Pues bien, no todos lo son. Y así lo explica un nutricionista llamado Mario Ortiz desmontando hasta cinco alimentos de la cadena que presumen de ser saludables. Lo ha hecho a través de un vídeo publicado en su cuenta de TikTok, @marioortiznutricion.

Ortiz es un joven que ha superado los 35.000 seguidores en esta red social gracias a sus consejos sobre deporte y nutrición. Advierte sobre supuestos artículos beneficiosos bajo una apariencia light, pero que realmente no son los más indicados si se busca seguir un estilo de vida saludable o una mejora de la figura.

En uno de sus clips, el nutricionista muestra el etiquetado de estos determinados productos y desgrana algunas de las claves que convierten estas opciones en desaconsejables. Uno de los principales 'enemigos' para Mario es el azúcar y advierte de distintas nomenclaturas, según su origen y composición, con las que algunas marcas buscan camuflar la alta cantidad de este ingrediente.

Según explica, a veces las etiquetas ofrecen algún reclamo como una bajada en el azúcar que contiene un producto, pero eso no siempre significa que tenga poca cantidad, sino que el original contenía mucho más azúcar y este producto 'más ligero' tiene algo menos, pero sin llegar a ser saludable.

Las grasas también centran buena parte de la atención de este joven, que recomienda a todas aquellas personas que buscan marcar músculos como los abdominales consumir menos calorías que las que queman y bajar así el porcentaje de grasa corporal.

Además sube recomendaciones sobre productos saludables de distintos supermercados, lo que provee a sus seguidores de opciones sanas, con alto valor nutricional, por ejemplo en proteínas para los amantes del fitness. Estos 'tips' son la clave del éxito de este tiktoker.

Nuestro objetivo es crear un lugar seguro y atractivo para que los usuarios puedan establecer conexiones en función de sus intereses y pasiones. A fin de mejorar la experiencia de nuestra comunidad, hemos suspendido los comentarios en artículos temporalmente