Las personas que se acuestan tarde suelen ser más inteligentes, creativas y tienen mejor atención

Tres alarmas que han sonado cada cinco minutos. Gritos de padres que impelen a salir de la cama. Cara somnolienta y no ser persona hasta las 11 de la mañana. Esa es la cruda realidad que viven muchas personas ‘nocturnas’: aquellos que según se acercan las 12 de la noche van cargándose de energía y no pueden dormirse antes de las 2 o las 3 de la mañana, da igual que la día siguiente tengan que madrugar.

Pero aunque siempre se ha dicho que estas personas son unos desorganizados y unos vagos, resulta que los adjetivos que mejor los definen son los de ‘inteligentes’ y ‘creativos’. Así lo han demostrado una serie de estudis científicos llevados a cabo en los últimos años, que muestran las curiosas correlaciones que existen entre estas personas y la presencia de varios aspectos positivos.



Un estudio llevado a cabo en la London School of Economics  (Inglaterra) descubrió que los trasnochadores o en general tienen un coeficiente intelectual por encima de la media. Según la investigación, estas personas están más adaptadas a los tiempos modernos y han abandonado las costumbres de nuestros ancestros, por ser seres más complejos y evolucionados. Sin embargo, los noctámbulos son también más irracionales y en general poco fiables en sus reacciones y conductas.  

En otro trabajo elaborado por la Universidad de Lieja  (Bélgica), en el que se estudió el grado de activación cerebral de  dos grupos de sujetos. El primero estaba formado por personas que madrugan, y el segundo, por gente que aguantaba despierta hasta muy tarde todos los días. En ambos conjuntos, existía similar grado de activación al despertar. En una segunda medición, realizada 11 horas después de la primera, si que hubo diferencias. En el grupo de los que trasnochaban la actividad cerebral era notablemente superior a los que se iban a la cama pronto. Es decir, los ‘búhos’ consiguen mantener un nivel de alerta superior a aquellos que suelen dormir más horas.

Respecto a la creatividad, el mito del artista bohemio que escribe, pinta o compone a altas horas de la madrugada es completamente cierto. Así lo demostró un estudio de la Universidad del Sagrado Corazón de Milán  (Italia), que descubrió que aquellos que duermen poco sueñen encontrar soluciones más imaginativas y originales a problemas imprevistos que aquellos que madrugan todos los días. ¿Será por qué el estilo de vida convencional de los que cumplen con los horarios preestablecidos adormece la mente?

Y por si todo esto fuera poco, además los más gambiteros también tienen más fuerza que los madrugadores. La Universidad de Alberta (Canadá) lo anunció tras realizar una investigación en la que se midió la fuerza muscular de 9 personas que se levantaban pronto, y luego la fuerza de 9 ‘fiesteros’. A los dos grupos se les realizó dos mediciones: una por la mañana y otra por la tarde.  Y como ocurría en el caso de la activación cerebral, las puntuaciones fueron similares por la mañana, pero diferentes por la noche: los que se acuestan tarde tenían más potencia que los que no.

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