La cal del agua del grifo "puede irritar la piel"

Los dermatólogos recomiendan beber agua de baja mineralización

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Aunque no lo notes, a veces quedan restos de sustancias contaminantes en el agua. (Foto: Getty)

El agua es una sustancia esencial e imprescindible para la supervivencia. A veces no se valora lo suficiente aquello que se tiene a mano dado que “el agua es hidratante por excelencia”, asegura la Dra. Eulalia Baselga, dermatóloga de la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV)

Un lujo a nuestro alcance que tiene múltiples propiedades ya que “contribuye a favorecer la penetración de sustancias hidrosolubles, calma el picor en caso de agua fría, aumenta la elasticidad, evita el aumento de temperatura de la piel y mejora el aspecto de la piel”.

La AEDV recomienda beber agua de baja mineralización y reconoce que el alto contenido en cal del agua del grifo “puede irritar la piel”.

Y es que a pesar de la legislación vigente, en el agua de uso doméstico pueden colcarse muchas sustancias poco o nada saludables como conservantes, antioxidantes, colorantes, suavizantes, estabilizantes, saborizantes, emulsionantes, insecticidas, herbicidas, fungicidas, metales pesados, restos de medicamentos, gases, etc.

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La capa externa de la piel puede verse alterada por la mala calidad del agua. (Foto: Getty Images)

El arsénico es uno de los contaminantes del agua potable que más polémicas ha protagonizado, aunque en España y el resto de la Unión Europea el nivel máximo de arsénico permitido en aguas para consumo humano es de 0,01 mg/l, una cifra que la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda no superar.

Además, hoy en día el agua del grifo recibe controles de seguridad con mayor frecuencia que la embotellada, y si es para el consumo humano suele proceder en un 69% de ríos, embalses y lagos (superficial), en un 30% de pozos, manantiales o galerías de filtración (subterránea) y en un 1% marítima, según un estudio de 2011 del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad (MSSSI).

No obstante, guíate por el olfato, la vista y el sabor; si huele o sabe raro y percibes algún efecto secundario en la piel o molestias en el proceso de digestión, acude al especialista.

¿Por qué es tan importante el agua para nuestra piel?

1) El agua es el componente mayoritario (30%) de nuestra piel, por lo que su aporte es esencial para mantener la turgencia y elasticidad de la misma. Una piel deshidratada es menos elástica, es decir, tarda más tiempo en volver a su sitio al estirarla.

2) El aporte de agua adecuado evita la deshidratación de la piel. Una piel deshidratada no puede cumplir la función de barrera natural que tiene la piel, pierde tersura y favorece la aparición de eccemas.

3) La aplicación externa de agua fría o compresas húmedas produce un efecto calmante inmediato del picor y disminuye la inflamación de la piel. Puede ser muy útil en caso de quemaduras, urticarias, picaduras de insecto u eccemas. El agua fría reduce la rojez.

¿Te pica el pelo? El agua ‘contaminada’ de la ducha diaria puede ser una causa. (Foto: Getty Images)

4) Una ducha de agua no tan caliente o fría es estimulante para la piel y el espíritu. El efecto inmediato es una vasodilatación superficial para mantener la temperatura y posteriormente una vasoconstricción. Por otro lado ayuda a despertarnos.

5) El agua arrastra partículas depositadas sobre la piel y elimina suciedad de la piel.

6) Los baños con agua termales aportan, dependiendo de la composición de las aguas, diferentes minerales a la piel y sustancias de acción antiinflamatoria probada y de utilidad en enfermedades de la piel como el eccema o la psoriasis.

7) En climas muy calurosos la aplicación externa de agua sobre la piel evita que se produzca un golpe de calor.

Por su parte, la Dra. Elia Roó también incide en que algunos de estos relevantes beneficios del agua son: limpiar, calmar, refrescar, hidratar, proteger, incluso fijar el maquillaje en la piel.

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