La forma más sencilla y barata de ponerse en forma en cualquier lugar

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No es necesario gastar mucho tiempo y dinero para ponerse en forma a nuestro ritmo. Foto: Getty Images.
No es necesario gastar mucho tiempo y dinero para ponerse en forma a nuestro ritmo. Foto: Getty Images.

Y seguimos dando oportunidad a los objetivos del año, esta vez con mucho entusiasmo y con la sabiduría que nos deja 2021, así que una de las mejores opciones según los coaches personales es que te pongas metas muy inmediatas y que no te suenen a algo que no puedas lograr; por ejemplo, esta semana haré tres veces ejercicio.

Para ayudarte a completar tus metas, te proponemos algunas herramientas que son fáciles de usar en tu casa y muy asequibles. Porque no hace falta volverse loco y gastar mucho tiempo y dinero para estar en forma. Y estos son dos grandes ejemplos avalados por el éxito de ventas y las buenas críticas que han recibido en Amazon. 

Cuerda para saltar MyDear por $122 pesos

MyDear Cuerda para Saltar, Fácilmente Ajustable Manijas Cómodas, 300CM Cable, Rodamientos de Bolas de Acero Ergonómico y Mango Antideslizante/Amazon.com.mx
MyDear Cuerda para Saltar, Fácilmente Ajustable Manijas Cómodas, 300CM Cable, Rodamientos de Bolas de Acero Ergonómico y Mango Antideslizante/Amazon.com.mx

Una actividad que es realmente increíbles para quemar calorías es brincar la cuerda. Se dice que se quema 1 caloría por salto, así que al menos sabes que en cada movimiento algo estás logrando.

Y esta cuerda de saltar para fitness, construida con asas ergonómicas ligeras recubiertas con suaves empuñaduras de espuma EVA, te proporcionará una comodidad extraordinaria y un agarre potente, para que puedas centrarte completamente en el ejercicio. Es ideal para ir poco a poco cumpliendo tus objetivos.

Y si te preocupa que sea muy larga o muy corta, la sorpresa es que se ajusta rápida y fácilmente a la longitud que desea en minutos, así que es adecuado para todas las edades (adultos, hombres, mujeres, niños, niños, niños y niñas) y todos los niveles de experiencia.

Juego de bandas de resistencia Salandens por $220 pesos (76% de descuento)

Salandens Juego de Bandas de Resistencia,11 pcs bandas de resistencia para ejercicio Incluye 5 Bandas apilables/Amazon.com.mx
Salandens Juego de Bandas de Resistencia,11 pcs bandas de resistencia para ejercicio Incluye 5 Bandas apilables/Amazon.com.mx

Este juego es el más vendido en su tipo en Amazon y es porque estas cinco bandas que van, obviamente, de menor a mayor resistencia, sirven para todo tu proceso, desde que vas comenzando a usarlas y todas las etapas hasta ser un pro y que has ganado fuerza.

Así que los diferentes niveles de resistencia pueden satisfacer todas sus necesidades de entrenamiento.

¿Qué incluye?

  • 5 bandas de resistencia

  • 2 asas de espuma

  • 2 correas de tobillo

  • 1 ancla de puerta

  • 1 bolsa de transporte.

Es una herramienta perfecta para viajes o uso en el hogar. Así que si sigues trabajando en casa o medio resguardándote de la pandemia, es ideal.

Las bandas de resistencia están hechas de tubo de TPE de alta calidad, que es más resistente que el caucho ordinario; con hebilla de metal muy resistente. Las manijas están cubiertas de una espuma suave que absorbe el sudor.

Encontrarás pocos gadgets por tan poco dinero que te permitan un entrenamiento tan completo. Te sirve para quemar grasa, aumentar la fuerza muscular, la resistencia y flexibilidad. Puedes ejercitar diferentes grupos musculares, como hombro, brazo, pierna, espalda y estómago. En fin, son súper versátiles.

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