Estas son las innovaciones de bienestar que marcarán tendencia este año

La búsqueda del bienestar ya no es una tendencia pasajera sino un movimiento sólido que abarca transversalmente muchos aspectos de nuestras vidas.

En el 2022, las personas seguirán reafirmando que desean tomar decisiones conscientes que permitan mantener un estilo de vida más saludable. Y para mantenerse alejados de los hospitales colapsados por la pandemia, comerán e intentarán producir más vegetales para reducir las posibilidades de padecer de enfermedades crónicas como la obesidad, la hipertensión y la diabetes tipo 2.

Cuidar la calidad de la alimentación, el agua, la respiración, el sueño y el descanso serán prioridades en este próximo año. Toda rutina diaria debe tener como base una buena hidratación, no sólo con el consumo de suficiente agua sino también con extractos vegetales frescos que provean al organismos de otros nutrientes esenciales.

El cuidado de la salud mental también estará en el foco de la atención de las comunidades, que han sido golpeadas desde hace dos años con oleadas sucesivas de coronavirus. Por eso escucharemos hablar con más frecuencia del uso de drogas psicodélicas como una alternativa farmacológica para tratar algunos trastornos como la depresión, siempre acompañado de un proceso psicoterapeútico.

Y cuando hablamos de salud incluimos el cuidado del precario estado del planeta. Las opciones sustentables también marcarán la pauta en la industria de la belleza, la moda y el cuidado del hogar.

Fuente: Well and Good, Real Simple

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