Cuidado con el truco de usar bicarbonato de sodio como exfoliante para la cara

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Aparte del daño a largo plazo que le hará a tu piel, el bicarbonato de sodio ni siquiera tiene la propiedad de exfoliar tu piel. Por lo que aunque pueda parecer una buena idea hacerse una<a href="https://es.vida-estilo.yahoo.com/por-que-no-debes-probar-mascarilla-menstrual-viral-073203367.html" data-ylk="slk:mascarilla;outcm:mb_qualified_link;_E:mb_qualified_link;ct:story;" class="link rapid-noclick-resp yahoo-link"> mascarilla</a> casera con bicarbonato de sodio, recurrir a este popular truco de belleza puede acarrear más problemas que beneficios a tu piel: irritación, resequedad, arrugas, descamación y otras molestias. (Foto: Getty)
Aparte del daño a largo plazo que le hará a tu piel, el bicarbonato de sodio ni siquiera tiene la propiedad de exfoliar tu piel. Por lo que aunque pueda parecer una buena idea hacerse una mascarilla casera con bicarbonato de sodio, recurrir a este popular truco de belleza puede acarrear más problemas que beneficios a tu piel: irritación, resequedad, arrugas, descamación y otras molestias. (Foto: Getty)

Las mascarillas caseras son una opción mucho más asequible que los geles y tónicos habituales y muchos beauty bloggers afirman que funcionan igual de bien. Ejem, ejem... no vamos a decir que todos los remedios de belleza caseros sean malos, pero exfoliarte con bicabornato es un error que podría estar dañando tu piel. Una vez más recordamos que no todo lo que sale en TikTok es bueno para la piel; los dermatólogos están cansados de advertirlo e insisten en que no debemos asumir como válidos este tipo de trucos ya que la exfoliación es un proceso que siempre debe realizarse con sumo cuidado.

Gracias a su textura, muy parecida a la de la sal o el azúcar, y a sus propiedades antiinflamatorias y antisépticas, existe la creencia de que el bicarbonato de sodio se puede usar como (solo o acompañado de otros ingredientes) como un buen exfoliante capaz de eliminar las células muertas de la piel, combatiendo así la aparición de granos y manchas en el rostro. 

Parte del éxito de este truco de belleza viral radica en haber sido 'apoyado' por influencers y expertas en el cuidado de la piel como la esteticista Joanna Vargas, quien es una de las más queridas en Hollywood, contando con clientas como Naomi Watts, Dakota Johnson o Emma Roberts, entre otras. 

"Cuando se mezcla con agua, el bicarbonato de sodio es excelente para deshacerse de los puntos negros, cuenta a Byrdie. Puedes poner la mezcla en la nariz después de la ducha y todos los puntos negros salen directamente". Este es el otro gran punto a su favor, lo fácil que es de hacer y de aplicar.

Lo único que se debe hacer es crear una pasta con este polvo y agua. Luego se aplica en la piel y supuestamente ayuda a aclarar, remover la células muertas, matificar el rostro y eliminar los granitos e incluso acné. Como consecuencia, mejoraremos el tono de nuestra piel luciendo un rostro con una apariencia más suave, uniforme y luminosa. Pero, ¿qué hay de cierto en esto?

Antes de nada debes saber que la piel es naturalmente ácida y gracias a ese manto ácido (una parte importante de la barrera cutánea) se mantiene sana e hidratada. De hecho, la piel sana se mide a un pH de aproximadamente 4.5 a 5.3. Y es importante mantener el pH de la piel en este rango para mantener una barrera fuerte. Si tu pH cae fuera de este rango puede dar pie a sequedad, irritación y bacterias. 

Pero adivina qué, el bicarbonato de sodio no es ácido. Todo lo contrario, es muy alcalino, y el uso de ingredientes demasiado alcalinos provoca daños en la barrera natural de la piel, que es crucial para mantener las bacterias malas en orden. ¡Ups! Parece que tenemos un problema, ¿verdad?

También debes saber que el pH varía ligeramente según la edad, el género y el lugar del cuerpo y es importante mantenerlo nivelado para que la piel pueda tener un buen aspecto. En este sentido, la introducción de algo alcalino en la piel tiene el potencial de alterar el equilibrio natural del pH, y puede despojarla de todos sus aceites naturales y dejarla desprotegida de las bacterias aumentando en gran medida el riesgo de sequedad, junto con irritación y brotes rosáceos o acné, como señala este artículo de Healhline.

Utilizado en la cara, el bicarbonato provoca una pérdida de humedad significativa, causando una textura áspera y un tipo de piel seca o sensible. Incluso, puede provocarte quemaduras, y en última instancia, compromete la capacidad de la piel para regularse a sí misma. Esto significa que el uso constante de bicarbonato de sodio en la piel no solo hace que se vuelva más sensible a los elementos naturales, como el sol, también afecta a la rapidez con la que la piel puede recuperarse y rehidratarse.

Muchos dermatólogos y especialistas en el cuidado de la piel han querido responde in situ a todos esos vídeos que circulan por las redes recomendando las mascarillas caseras de bicarbotato y advertir de los riesgos que conlleva. Ahí va una muestra:

Mételo en la cabeza: El pH del bicarbonato de sodio es muy alto para la piel. Mientras el pH del rostro se acerca al 5.5, el del bicarbonato de sodio es de 9, lo cual resulta muy alcalino para la dermis.

Pero todavía hay más, el bicarbonato de sodio se clasifica como un "irritante de la piel" y puede ser abrasivo, lo cual se traduce en irritación, dilatación de los vasos sanguíneos e hiperpigmentación. Es decir, todo lo contrario de lo que buscamos con esta supuesta mascarilla exfoliante de fabricación casera.

Todo esto lleva a pensar que quizás la forma más segura de limpiar tu piel sea con exfoliantes (y también limpiadores) químicos ya que cuentan con el aval científico y una fórmula equilibrada con la que podrás lograr una exfoliación suave sin alterar la barrera cutánea, el pH o causar irritación.

No te dejes engañar, el hecho de que algunos cosméticos contengan bicarbonato de sodio en sus fórmulas, no quiere decir que se pueda emplear este ingrediente por cuenta propia, para elaborar todo tipo de recetas y hacernos tratamientos en casa de cualquier modo. Aunque parezca sencillo, no lo es.

Los cosméticos contienen dosis muy precisas para que, en conjunto con el resto de los ingredientes, brinde resultados positivos. Aunque tú quieras elaborarlos en casa es muy difícil porque no tienes los instrumentos adecuados ni la pericia de los profesionales, por no hablar de las condiciones en las que se elaboran estos productos (tu casa no es un laboratorio) y de la importancia de otros factores. Además, tú no cuentas con técnicos de calidad ni expertos en seguridad, por lo no podrás reproducir otra serie de procesos que sirven para perfeccionar la fórmula y asegurar su eficacia y seguridad. 

Po último recuerda que para exfoliar tu rostro de manera eficiente debes usar un paño tibio humedecido con un poco de exfoliante químico. Buenos exfoliantes químicos son los alfa hidroxiácidos, como el ácido glicólico o el ácido láctico o el beta hidroxiácido, que también se conoce como ácido salicílico, ambos de origen natural.

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