EL ESTRÉS SIEMPRE ESTÁ PRESENTE EN LA ACTUALIDAD, PRODUCTO DE LA VIDA AJETREADA
SOBRF TODO EN EL CASO DE LAS MUJERES QUE TRABAJAN EN EL EXTERIOR Y EN SU CASA,
CUIDANDO MARIDO, HIJOS, O PADRES ANCIANOS O HERMANOS ENFERMOS, SUELEN SER MENOS
PAGADAS NI PROMOCIONADAS PROFESIONALMENTE Y MENOS COMPRENDIDAS POR LOS VARONES,
LA FAMILIA Y LA SOCIEDAD, YA QUE SUFREN UNA TOTAL FALTA DE APOYO CRÓNICO, POR
LO QUE SIEMPRE TIENE QUE LUCHAR SOLAS Y ENFRENTARSE A TODOS LOS PROBLEMAS,
CARGAS PERSONALES Y FAMILIARES, Y AÚN ENCIMA SIENDO ACOSADAS POR LOS MACHISTAS
HOMBRES O MUJERES POR LO QUE LA SITUACIÓN DE STRESS LE CREA ANGUSTIA Y STRESS
POSTRAUMÁTICO. PARA COMBATIR ESTO HABRÍA QUE DAR UNA EDUCACIÓN PSICOLÓGICA,
ECONÓMICA, POLÍTICA Y SEXUAL DE MANERA DE ENSÑARA A LAS MUJERES A DEFENDERSE C
CONTRA LA VIOLENCIA PSIQUICA, FISICA Y AL MISMO TIEMPO A PREPARARSE PROFESIONAL
MENTE PARA TRABAJAR Y SER INDEPENDIENTE A NIVEL PSICOLÓGICO PERSONAL, ECONÓMICO Y
SEXUAL QUE LES HAGA HACERSE RESPETAR ANTE SITUACIONES INJUSTAS Y SEXISTAS DE
MARGINACIÓN Y DISCRIMINACIÓN, RESPETANDO SIEMPRE SU LIBERTAD, QUE MUCHAS PREFIEREN,
QUE A RELACIONES CON VARONES QUE NO LAS VALOREN.

Supongo que el comentario anterior estará reflejando, al menos desde un punto de vista, una realidad.
Yo pertenezco a otro tiempo, en el que las mujeres y los hombres vivimos juntos el tiempo del ahora y del mañana. Juntos hacemos frente al trabajo, ambos pagamos nuestras facturas y así tenemos una persona que nos realiza el trabajo asistencial que no deseamos desempeñar ninguno de los dos. Dando trabajo a otra persona. Ambos nacimos en un entorno de igualdad. Con muchos hermanos (3 hermanos y 3 hermanas) o con pocos hermanos (1 hermano y 1 hermana), ambos llegamos a la misma conclusión. Los tiempos están cambiando. No obstante el texto expuesto sobre el Estrés y la calidad de vida tiene poco o nada que ver al respecto.
Sonreir cada mañana y mirar más allá no va a hacer nada por sí mismo, también hay que estudiar, luchar y aprender por mucho y mucho tiempo.
Ánimo a aquell@s que estén de capa caída.

CReo que tiene mucha razón. Aun así no se librará del stress

Me parece muy interesante este estudio y debe tenerse en cuenta. Quien no ha experimentado la pérdida de memoria cuando las ocupaciones se multiplican?,lo he padecido y veo que ocurre en las compañeras de trabajo con hijos @#$%. Ya he pa@#$% esa etapa y he recuperado parte,pero no al completo. Para evitar el estres practico la caminata, a poder ser a orillas del mar que provoca tranquilidad y dedicar todos los días un tiempo a la meditación y control de nuestro interior, es necesario escuchar a nuestro cuerpo.Da muy buenos resultados. No te dejes atrapar por el estrés

Siempre se comete un error fundamental al hablar de estrés. El estrés no son los nervios ante una situación imprevista o que no controlamos, o la reacción ante un ajetreo momentaneo. El estrés es una reacción natural ante lo angustioso e imprevisto que se fija de forma crónica. Correr un sprint para llegar al autobús no sería una analogía aceptable del estrés, sino correr durante días y días sin poder parar... eso es una enfermedad. La ansiedad continua sin posibilidad de descanso es terriblemente dañina para el cuerpo, la mente, las relaciones sociales, etc. que comúmente pasa desapercibida porque no reparamos en que lo importante no es la sensación de angustia en sí, perfectamente natural y lógica, sino que ésta no desaparece para permitirnos descansar y recuperarnos.