Uno de los componentes fundamentales de nuestro organismo e imprescindible para la vida es el agua. Su consumo habitual es una premisa para nuestra salud, que tanto pequeños como mayores conocemos y en la mayoría de los casos respetamos.
La eficacia y los muchos beneficios que se desprenden de la ingesta diaria de agua no son cuestionables, el problema se presenta cuando el ser humano convierte una fuente de salud en un problema, al aumentar su consumo hasta el extremo de ocasionarle la muerte.
En el año 2007 una mujer perdió la vida en EE.UU. al participar en un concurso organizado para ganar una Wii, el reto consistía en beber la mayor cantidad de agua posible en un tiempo determinado por el jurado. La joven, unas horas después de su participación en dicho juego, comenzó a sufrir un fuerte dolor de cabeza, al poco tiempo murió.
¿Cómo es posible que beber agua pueda matar a una persona adulta? Muy sencillo, nuestros riñones están preparados para filtrar una cantidad de agua. Si les enviamos líquido en exceso su funcionamiento se ve alterado, provocando una bajada de sodio, potasio y cloro, tres de los componentes básicos asociados a la actividad muscular. Si su presencia en el organismo disminuye, los impulsos nerviosos bajan.
El consumo elevado de agua, al contrario de lo que la mayoría de la gente piensa, ni sirve para adelgazar, ni mejora la salud del individuo. Todo lo contrario, ya que un comportamiento compulsivo a la hora de beber agua puede ocasionar problemas en el cerebro, en los riñones y en el corazón, y, llevado al extremo, puede llegar a causar la muerte.
La potomanía, nombre con el que se conoce este trastorno, impulsa a la persona que lo padece a beber agua en forma constante, y en grandes cantidades. Esta necesidad no va encaminada a saciar la sed, sino a proporcionar una sensación de placer que el paciente asocia a esta ingesta excesiva.
Los profesionales médicos alertan a aquellas personas que beban más de 6 litros de agua al día de forma habitual, para que acudan a consulta y se conciencien de su problema, ya que a medio y largo plazo su organismo se verá perjudicado por este comportamiento, provocando un envejecimiento prematuro de sus riñones por el trabajo adicional.
Por Alicia G. García
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A mi no me pasa nada aunque bebo 4-6 litros de líquidos al día.
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Si ya decía mi abuelo que el agua no podía ser buena, que si era capaz de oxidar una punta imagínate lo que le podría hacer al estómago. A lo dicho, unas cervezas bien fresquitas con su tapa incluida. Por que a un vaso de agua...¿que tapa le pones?
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Es una pelotudes no beber agua cuando el promedio de agua mínima, mínimo!! es 2 litros es es todo una mentira de las multinacionales y gobiernos del norte como siempre con gran marquetin y publicidad dando noticias como estas para ir preparando el camino porque ya se sabe el agua dulce ya esta costando y va costar mas que el petróleo por favor no dejen que los embauquen mas y no permitan que les restrinjan el vital elemento que nos queda y después que!!!El aire que respiramos cuando la culpa es de las grandes empresas multinacionales que contaminan toda agua,aire,praderas,campos,@#$% o sea!!!todo a nuestro alrededor y cuando las descubren lo arreglan con una multa de 50.000 verdes y a seguir contaminando asta que las descubran de vuelta y seguimos en lo mismo una y otra ves por favor no apoyen con sus comentarios mejor preocupémonos por cosas mas preocupantes,como el hambre ,la injusticia social ,institucional,gubernamental por los pueblos oprimidos por los nuevos esclavistas del siglo 21 extorcionando,matando,robando las riquezas de los pueblos como lo hicieron en el siglo pa@#$% y ,corronpiendo,gobiernos apoyando y promoviendo terrorismo y llevándolos acabo terrorismo , genocidios magnicidios yoo!!!!! digo basta yaaaa!!!!!!!
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yo no suelo beber tanta agua solo la necesaria , los hijos de @#$% vienen a decir lo que ya sabemos sobre el exceso de agua. eso es viejo todo mundo lo sabe. los @#$%s porque no hablan de los gases o de otra cosa?. yo bebo dos vasos diarios de agua, es suficiente para mi. no tengo esos lujos de tomar tanta agua cuando no la necesito, asi no daño a mis queridos riñoncitos. esos @#$%es que hablen de dañso de el colon o algo asi....
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Siempre me habia preguntado si beber en exceso de agua era malo, pero para mi no es un problema porque bebo los dos litros recomendados a diario, aproximadamente.
Pero las conseqüencias son muy devastadores e impactantes.
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Yo realizo ejercicio de una hora y media a dos, durante realizo el ejercicio me tomo 1 litro de agua y despues el mismo organismo me pide y me tomo de medio litro a un litro no se si estoy en lo correcto o debo de tomar menos agua
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realmente nadie les entiende, por un Lado te dicen bebe mucha agua es buena para la saluda, para la piel, para el cabello, para esto y para lo otro... ahora por otro lado te salen con que hace daño... la verdad es que nadie sabe a quien creer... van a tener que ponerse de acuerdo.
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Es que todo ésto no ha sido más que un proceso de marketing de las empresas de agua envasada.
Si estás sano y no tienes problemas de riñón o similar hay que beber lo que te pida el cuerpo, que para eso es la sed un sistema de advertencia que lleva funcionando perfectamente millones de años a lo largo de nuestra evolución.
Es cierto que es mejor beber agua de más que no de menos, pero la gente es muy sensacionalista; escucha la palabra "salud" o "adelgazar" (para ésto último no afecta lo más mínimo) y algunos ya van con su botellita dando sorbitos cada 30 segundos como si necesitaran una botella de suero en vena, no sea que se deshidraten durante el trayecto de la oficina a su casa. Ridículo.
Consejo; bebe lo que necesites y que sea agua sobre todo.
Y como dirían los publicitarios; "Bebe agua Bezoya; entra por la boca y sale...muy bien de precio"
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Gracias amigos por compartir con nosotros éstos conocimientos. Siempre se nos ha dicho que el poco consumo de hagua es perjudicial para la salud ya que los riñones realizan una función especial del organismo, inclusive, que con la ingesta de mayor cantidad de agua se eliminan posibles calculos en vía de formación.
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Hola,
Yo a los 12 años tuve un infección muy grave en los riñones al punto que orinaba más de medio litro de "arena" por día, superdoloroso y una de las cosas que me aconsejaron fue de 3 a 5 litros diarios de líquido, eso fue hace 24 años, actualmente consumo un promedio de 5 a 7 litros diarios, y gracias a Dios no tengo problemas ni con la salud, y mucho menos en los riñones, me parece que ese estudio, puede referirse a cantidades excesivas de agua, 10 litros o más, porque sino yo fuera un cádaver desde hace rato, porque llevo 24 años ingiriendo esa cantidad diaria, leche 3/4 litros diarios, 1/5 a 3/4 lts. de jugos naturales y el resto en agua.
Gracias
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